Selbstbewusstsein. Das Thema des 21. Jahrhunderts. Vielleicht kennst du es selbst: Immer wieder begegnest du dem Thema im Alltag.
Ein Thema, welches in der heutigen Zeit immer mehr gegoogelt wird. Im deutschsprachigen Raum sind es, Stand Januar 2022, 16‘600‘000 Suchresultate.
Auf den Sozialen Medien findest du dazu unzählige Videos, Beiträge, Reels, Posts und Blogs. Immer mehr Menschen gehen auf Seminare, mit dem primären Ziel ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
Die Persönlichkeitsbranche verzeichnete in diesem Bereich ein enormes Wachstum und eine Umsatzsteigerung in den letzten Jahren.
Doch was bedeutet eigentlich Selbstbewusstsein? Viele Menschen glauben, dass viel Selbstbewusstsein mit hohem Selbstvertrauen einhergeht. Das stimmt natürlich, bis zu einem gewissen Teil und geht auch damit einher. Gerne zeige ich Dir in diesem Blogpost auf, was der andere Teil davon ist.
Was Selbstbewusstsein im Kern bedeutet, ist es „sich seiner Selbst bewusst sein“. Dazu gehören Fragen, die man sich stellen muss: Wer bin ich? Was kann ich? Wie wirke ich auf andere? Bin ich glücklich?
Diese Fragen wirken sehr einfach und logisch. Viele Menschen beantworten sich diese Fragen aber nie wirklich selber.
Wie viele Menschen werden beispielweise unsicher und ziehen sich zurück, wenn es darum geht, für ihre eigenen Bedürfnisse einzustehen?
Nutze einen kurzen Augenblick deine Fantasie: Nehmen wir an, du bist auf deiner Arbeit. Es ist Freitagnachmittag – Samstag und Sonntag hast du frei. Du bist gut gelaunt und am Abend um 18.00 Uhr bist du auf ein Date verabredet.
Dein Plan ist um 17.00 Uhr Feierabend zu machen, um anschliessend pünktlich nach Hause zu fahren, um dich für das Date fertig zu machen. Du willst natürlich pünktlich am Treffpunkt erscheinen.
Um 16.55 Uhr kommt dein Chef zu dir und sagt, dass du Überzeit machen musst, weil einiges noch fertiggestellt werden muss.
Kannst du in diesem Moment „dir deiner Selbst bewusst sein“? Stehst du in dem Moment für deine Bedürfnisse ein? Was ist der Preis, den du in diesem Moment bezahlst? Bist du bereit diesen Preis zu bezahlen?
Oftmals merken wir, was unsere Bedürfnisse wären, sind aber nicht stark genug uns für diese durchzusetzen.
Statt in dem Moment zu sich und seinen eigenen Bedürfnissen zu stehen, geben viele Menschen lieber nach. Mit dem Entscheid gegen die eigenen Bedürfnisse, gehen auch negative Emotionen einher. Wir können diese jedoch oftmals nicht bewusst wahrnehmen, weil uns die Situation überfordert.
Woher kommen all die negativen Emotionen? Beispielsweise die Unsicherheit, welche uns zu einem Teil davon abhält, uns selbst zu sein?
Das sind oftmals Erlebnisse, die sich in der Vergangenheit abgespielt haben und nun in unserem Unterbewusstsein negativ abgespeichert sind. Wie du vielleicht in anderen Blogposts von mir bereits gelesen hast, ist es so, dass unser Unterbewusstsein 90% von uns ausmacht. Im Gegensatz zum Bewusstsein, welches nur 10% über uns bestimmt. Somit hat das Unterbewusstsein grösstenteils die Kontrolle über unser Handeln. Da sich dieses eine Erlebnis mit einer negativen Emotion abgespeichert hat, ecken wir im Leben immer wieder genau bei diesem Thema an.
Vereinfacht gesagt, kannst du dir unser Unterbewusstsein wie einen Computer vorstellen. Die negative Emotion (aufgrund des negativen Erlebnisses in der Vergangenheit) ist ein Programm, welches falsch auf dem Computer programmiert wurde.
Der Computer läuft zwar und viele Programme funktionieren jahrelang einwandfrei. Nur dieses eine Programm, welches schon lange auf dem Computer installiert ist, funktioniert nicht richtig.
Der Computer lädt es immer wieder, aber jedes einzelne Mal verursacht es Störungen im System.
Mit der Hypnose können wir gezielt, diese falsche Programmierung aufspüren und löschen, sodass unser menschliches System wieder besser funktioniert.
Meine Klienten, die mit Themen bezüglich ihres Selbstvertrauen/Selbstbewusstsein zu mir kommen, erleben bereits nach einer Sitzung eine deutliche Veränderung. Was ich besonders spannend finde, sind die Feedbacks, welche sie von ihrem Umfeld erhalten.
Kennst du jemanden der Mühe mit den Themen
Selbstvertrauen/Selbstbewusstsein hat?
Dann würde es mich freuen, wenn du mich kontaktierst oder den Blogpost an die betroffenen Personen weiterleitest. Du kannst auch direkt einen Termin buchen.
Alles Liebe
Dein Dominik